Blog creado para TODOS los que quieren cambiar sus hábitos alimenticios pero no saben por donde empezar y se sienten solos, no saben con quien acudir, ¿si tienen en recesión algún desorden alimenticio o no?
quienes están por arriba de su peso y quieren bajar etc.
miércoles, 15 de agosto de 2012
Ataque de Hambre
Cuando sientas hambre entre comidas, párate y cuenta hasta 10 Está demostrado que
los “ataques de hambre” duran 10 minutos por lo que no te lances sobre el
chocolate e intenta matar este tiempo con alguna actividad.
Cuando sientas hambre entre comidas, párate y cuenta hasta 10
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