Blog creado para TODOS los que quieren cambiar sus hábitos alimenticios pero no saben por donde empezar y se sienten solos, no saben con quien acudir, ¿si tienen en recesión algún desorden alimenticio o no?
quienes están por arriba de su peso y quieren bajar etc.
viernes, 7 de septiembre de 2012
Saludables y con pocas calorías
Para este viernes les doy 3 sugerencias
de Snaks saludables
·Manzana picada con yogurt y 1/2 cda de
amaranto con miel
·½ sándwich de panela
o jamón de pavo con pan integral o de centeno
·½ taza de zanahoria rallada
con limón, sal (poca)
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