Después de un estudio de 8 semanas, las personas que comieron huevos en el desayuno a diferencia de las que comieron solo pan, perdieron 65% más peso y eliminaron 16% más grasa. No te preocupes acerca de que aumenten tus niveles de colesterol porque a pesar de que las personas en ese estudio de 8 semanas comieron 2 huevos en el desayuno todos los días, después de las 8 semanas sus niveles de colesterol fueron los mismos que el del grupo de personas que solo comieron panes.
Geniial
ResponderEliminarEn tonces a comer hueviitos
pero una duda huevos cosidos o crudos?? :/
Mira puede ser un huevo revuelto, cosido, huevo tibio, huevo duro, estrellado, tienes muchas opciones muy ricas :), pero crudo no porque, no aprovechas los nutrientes además de que sabe muy malo.
ResponderEliminarBesos y mucha suerte !!!! cualquier cosa aquí estoy!!!